Gua Sha Taşı Masajı Nasıl Yapılır etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Gua Sha Taşı Masajı Nasıl Yapılır etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Gua Sha Masajı Nedir? Gua Sha Taşı Masajı Nasıl Yapılır?

Bugün bir süredir yüzüme yaptığım masajlardan biri olan Gua Sha hakkında bir şeyler yazmak istedim. Gua Sha masajı nedir,  Gua Sha taşı masajı nasıl yapılır gibi sorularımı bildiğim kadar yanıtlamak istedim. 

Gua Sha Taşı Masajı Nasıl Yapılır


Gua Sha bir masaj tekniğinin adı, tahmin ettiğiniz gibi Uzak Doğu'ya ait. Gua çince sürmek anlamına geliyormuş, sha ise kızarmış cilt anlamına geliyormuş. En büyük faydasının kan dolaşımını arttırması olduğu söyleniyor. Bu masajda kullanılan taşın özelliğine göre de enerjisi oluşuyormuş.

Aslında bu masaj, göğüs sırt bacaklarda kullanılıyormuş ama zamanla vücudun diğer bölgelerine de kullanılmaya başlanmış. Farklı farklı taşlar kullanmak mümkün. Araştırdığınızda inanılmaz faydaları ile karşılaşacaksınız bu masajın. Tabii bunun için uzun süreli düzenli kullanmak lazım. Benim gibi haftada bir yaparak bahsedilen mucize sonuçlara ulaşmak çok mümkün görünmiyor.

Bir de uygulamanın kolaylığı açısından yağlar ile bu masajı yapmak çok daha akılcı düşünülmüş. Cilt tipinize uygun bir soğuk sıkım yağ ile bunu yapabilirsiniz. Zeytinyağı bile olur ancak yüzünüzde tüylenmeye yatkın bir durum var ise zeytinyağı, hindistancevizi yağı ve argan yağı gibi yağlarla pek samimi olmamak lazım. 

Ben de bir süredir bu masajı yapıyorum yüz yogası ile birlikte. Daha yolun çok başındayım tabi. Zaman içerisinde oluşan değişiklikleri Allah izin verirse hep birlikte göreceğiz.

Masajı nasıl yaptığım ile ilgili bir de video çektim. İşte o da burada.

Yeni bir yazıda görüşmek üzere.

Sevgiler



Devamını Oku »